Dejar de fumar
Fumar es muy adictivo. Los cigarrillos son un doble problema. En primer lugar, te dan una pequeña patada, un estallido de energía. Entonces, te dejan caer. Te hacen sentir relajado, pero también cansado e incluso deprimido.
Dejar de fumar no es fácil, pero puedes hacerlo. Para tener la mejor oportunidad de dejar de fumar (para siempre), tienes que saber a qué te enfrentas, cuáles son tus opciones y dónde puedes pedir ayuda. Consulta esta útil información: