Embarazo

Creo que estoy embarazada, ¿qué debería hacer?

Si no está segura de estar embarazada, programe una cita con su médico de cuidado primario de inmediato. Puede darle una prueba de embarazo. Es importante recibir cuidados pronto si está embarazada. Tendrá que comenzar a tomar vitaminas especiales (ácido fólico) enseguida. Puede llamar al Departamento de Servicios al Cliente; le ofrecemos ayuda con lo siguiente:

• Elegir un PCP o un obstetra/ginecólogo para su cuidado durante el embarazo (cuidado prenatal).
• Participar en programas especiales para mujeres embarazadas, como clases de parto. 

Si ya eligió proveedor para el embarazo, llámelo para programar una cita. Le dirá con qué frecuencia debe visitarlo. El cuidado temprano y regular es muy importante para su salud y la del bebé.

El médico de cuidado primario (PCP) o el obstetra/ginecólogo pueden ayudarla a lo siguiente:

• Obtener cuidados y servicios regulares para el embarazo.
• Tomar clases especiales para futuras mamás, como clases de parto o crianza de los hijos.
• Saber qué esperar durante el embarazo.
• Encontrar información sobre buena nutrición, ejercicio y otros consejos útiles.
• Informarse sobre los servicios de planificación familiar una vez que nazca el bebé.

Consejos útiles para mujeres embarazadas

Queremos que usted y el bebé que va a nacer estén lo más saludables posible. Estas son algunas cosas que puede hacer para que usted y el bebé se mantengan saludables durante el embarazo:

• Asista a todas las citas. El PCP le informará cuándo debe visitarlo otra vez.
• Asista a clases de preparación para el parto. Son gratuitas y la ayudan con el embarazo y el parto. Pregúntele al proveedor cómo inscribirse.
• No fume, no beba alcohol ni tome ciertos medicamentos. El PCP puede enseñarle lo que puede y no puede consumir durante el embarazo.
• Pregúntele al proveedor si necesita hacerse un análisis de sangre para detectar exposición al plomo. Las casas y los juguetes más antiguos suelen tener pintura con plomo. Los altos niveles de plomo pueden hacerle daño y también afectan al bebé por nacer.

¿Qué debo hacer después de que nazca mi bebé?

Después del nacimiento del bebé:

• Debería visitar al obstetra/ginecólogo entre las semanas 6 y 8 del embarazo.
• Le harán un chequeo ginecológico para asegurarse de que esté sana.
• El PCP le hablará sobre planificación familiar.

Sobre la autora

AJ Murphy es un joven escritor evocador que creció en el barrio de Charlestown de Boston. AJ comenzó su carrera como escritor en Alaska Ice Rinks Inc. en Anchorage, AK, donde también condujo un Zamboni y se ocupó de las pistas de hockey al aire libre.