Embarazo

Creo que estoy embarazada, ¿qué debería hacer?

Si tiene retrasos menstruales hasta de dos períodos, es posible que esté embarazada. Hágase una prueba de embarazo casera. Si el resultado es positivo, llame a su proveedor de cuidado primario (PCP) para programar una cita. El proveedor puede confirmar el embarazo en el consultorio.

Es importante recibir cuidado prenatal temprano. Empiece a tomar vitaminas especiales, como ácido fólico, de inmediato. Llame a Servicios al Cliente y le ayudaremos:

• Elegir un PCP o un obstetra/ginecólogo para su cuidado durante el embarazo (cuidado prenatal).
• Participar en programas especiales para mujeres embarazadas, como clases de parto. 

Si ya eligió proveedor para el embarazo, llámelo para programar una cita. Le dirá con qué frecuencia debe visitarlo. El cuidado temprano y regular es muy importante para su salud y la del bebé.

El médico de cuidado primario (PCP) o el obstetra/ginecólogo pueden ayudarla a lo siguiente:

• Obtener cuidados y servicios regulares para el embarazo.
• Tomar clases especiales para futuras mamás, como clases de parto o crianza de los hijos.
• Saber qué esperar durante el embarazo.
• Encontrar información sobre buena nutrición, ejercicio y otros consejos útiles.
• Informarse sobre los servicios de planificación familiar una vez que nazca el bebé.

Consejos útiles para mujeres embarazadas

Queremos que usted y el bebé que va a nacer estén lo más saludables posible. Estas son algunas cosas que puede hacer para que usted y el bebé se mantengan saludables durante el embarazo:

• Asista a todas las citas. El PCP le informará cuándo debe visitarlo otra vez.
• Asista a clases de preparación para el parto. Son gratuitas y la ayudan con el embarazo y el parto. Pregúntele al proveedor cómo inscribirse.
• No fume, no beba alcohol ni tome ciertos medicamentos. El PCP puede enseñarle lo que puede y no puede consumir durante el embarazo.
• Pregúntele al proveedor si necesita hacerse un análisis de sangre para detectar exposición al plomo. Las casas y los juguetes más antiguos suelen tener pintura con plomo. Los altos niveles de plomo pueden hacerle daño y también afectan al bebé por nacer.

¿Qué debo hacer después de que nazca mi bebé?

Después del nacimiento del bebé, se recomienda:

• Estar atenta a los signos y síntomas de la tristeza o depresión posparto.
• Consultar al ginecólogo y obstetra en un plazo de seis a ocho semanas.
• Hacerse un chequeo para mujeres sanas para asegurarse de que está sana.
• Hablar con su proveedor de cuidado primario sobre planificación familiar.