Tanto si acabas de recibir un diagnóstico como si buscas formas de potenciar tu bienestar mental, tenemos información que te ayudará a orientarte.
Descubra consejos para cuidar su salud mental y su bienestar.
Infórmese sobre una enfermedad o sobre cómo puede ayudar a un ser querido.
Encuentre apoyo e información, incluidas líneas de ayuda, filtros de salud mental y mucho más.
Si usted o alguien que conoce tiene una emergencia de salud mental, llame, envíe un mensaje de texto o chatee. 988. Este es el número del 988 Suicidio y Crisis Lifeline. Si tienes pensamientos de hacerte daño a ti mismo o a otra persona, consejeros formados pueden ayudarte, 24 horas al día, 7 días a la semana.
Si usted o alguien que conoce tiene una urgencia médica y necesita ayuda ahora mismo, llame al 911 o acuda al hospital más cercano.
Hablar abiertamente de salud mental ayuda a acabar con el estigma que a menudo conlleva. Así pues, sea cual sea tu estado de salud mental, estamos aquí para recordarte que no pasa nada por pedir ayuda. De hecho, la Organización Mundial de la Salud afirma que más de mil millones de personas*. padecen trastornos mentales.
Su proveedor de cuidado primario (PCP) es el proveedor médico que le proporciona el cuidado de salud principal. Es quien mejor puede satisfacer sus necesidades personales. ¿Tiene preguntas sobre el cuidado de la salud mental? Puede comunicarse primero con su PCP.
Los Centros médicos avalados por el Gobierno federal (FQHC) son centros comunitarios que ofrecen cuidado y servicios gratuitos o de bajo costo a aquellos que lo necesitan. En algunos centros, puede obtener cuidado para tratar problemas de salud mental y trastornos por consumo de sustancias. Paga lo que puede, según sus ingresos. Encuentre un FQHC cercano.
