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Su salud mental importa

Su salud mental desempeña un papel importante en toda su salud. Por eso encontrarás recursos de salud mental que te ayudarán a ser tú mismo. Para sentirse bien en cuerpo y mente. Tanto si te centras en ti como si apoyas a un ser querido, tienes ayuda.  

El apoyo está aquí

Tanto si acabas de recibir un diagnóstico como si buscas formas de potenciar tu bienestar mental, tenemos información que te ayudará a orientarte.

Muchas personas están pasando por algo. No es la única.

47 millones

adultos en EE.UU. padecen alguna enfermedad mental.1

¿Necesita ayuda ahora?

Si usted o alguien que conoce tiene una urgencia de salud mental, llame, envíe un mensaje de texto o chatee 988. Este es el número del 988 Línea de ayuda en caso de suicidio y crisis. Si tienes pensamientos de hacerte daño a ti mismo o a otra persona, consejeros formados pueden ayudarte, 24 horas al día, 7 días a la semana.

Si usted o alguien que conoce tiene una urgencia médica y necesita ayuda ahora mismo, llame al 911 o acudir al hospital más cercano.

No pasa nada por no estar bien

No pasa nada por no estar bien

Hablar abiertamente de salud mental ayuda acabar con el estigma que suele conllevar. Así que, dondequiera que estés en tu viaje de salud mental, estamos aquí para recordarte que no pasa nada por buscar ayuda.

Tienes opciones para cuidarte  

 

Su médico de cabecera 
 

Su proveedor de cuidado primario (PCP) es el proveedor médico que le proporciona el cuidado de salud principal. Es quien mejor puede satisfacer sus necesidades personales. ¿Tiene preguntas sobre el cuidado de la salud mental? Puede comunicarse primero con su PCP.

Centros médicos avalados por el gobierno federal (FQHC)


Los Centros médicos avalados por el Gobierno federal (FQHC) son centros comunitarios que ofrecen cuidado y servicios gratuitos o de bajo costo a aquellos que lo necesitan. En algunos centros, puede obtener cuidado para tratar problemas de salud mental y trastornos por consumo de sustancias. Paga lo que puede, según sus ingresos. Encuentre un FQHC cercano.

 

1Mental Health America. El estado de la salud mental en Estados Unidos. Consultado el 12 de febrero de 2023.  

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