Sonrisa más brillante. Una piel de mejor aspecto. Menor riesgo de padecer cáncer, así como enfermedades del corazón y de los pulmones. Menos colesterol. Estos son solo algunos de los tantos beneficios de llevar una vida libre de humo. Dejar de fumar no es fácil, pero los beneficios son reales. Concéntrese en las mejoras significativas que obtendrá con el tiempo.
Quizás usted o un conocido ya intentó dejar de fumar, pero no tuvo demasiada suerte. Está bien. No hay dos procesos para dejar un hábito que sean iguales. Y el progreso se ve diferente para cada persona.
Muchas personas han recurrido a los cigarrillos electrónicos y al vapeo. Algunas personas creen que estas son maneras seguras de pasar de dejar los cigarrillos a no fumar en absoluto. ¿Sabía que los cigarrillos electrónicos también suelen contener nicotina? Son altamente adictivos.
Aún hay muchas cosas que no sabemos sobre el vapeo. Todavía se desconoce qué sustancias químicas se usan en el vapor y cómo afectan su salud.
Dejemos de fumar juntos. Cubrimos servicios de asesoramiento para ayudarle a dejar de fumar. Llame a Servicios al Cliente para recibir ayuda para encontrar un administrador de casos. ¿Necesita ayuda para encontrar la información de contacto de su plan de salud? Visite nuestra página “Contáctenos”.
A veces se necesita un poco de ayuda adicional. También puede obtener medicamentos para ayudarle a dejar de fumar. Pregúntele a su médico sobre medicamentos que pueden ayudarle.
Llame a su proveedor de cuidado primario (PCP) si tiene alguna pregunta o necesita un medicamento con receta.
No importa cuántas veces haya intentado dejar de fumar. No se desanime. No hay mejor momento que el presente para intentarlo de nuevo. Cuenta con mucho apoyo. Además del asesoramiento y los medicamentos cubiertos, consulte estos recursos que pueden ayudarle a dejar de fumar:
