Abuso de sustancias

Por AJ Murphy

¿Qué es el abuso de sustancias?

A veces, las personas consumen drogas o alcohol para lidiar con un problema. Quizá crean que, con estas sustancias, se sentirán más relajadas o de mejor ánimo. Pero puede ser peligroso. El cuerpo suele volverse dependiente de estas sustancias como una manera de enfrentar otros problemas. Las drogas y el alcohol no le mejoran la vida. Afectan su capacidad de hablar, actuar y pensar. Incluso podrían perjudicarle mucho la salud.

¿Cómo puede saber si está abusando de drogas o alcohol?

Es posible que tenga problemas con las drogas o el alcohol si su respuesta es “sí” a tres o más de estas preguntas:

¿Cree que una fiesta o una reunión social no es divertida si no hay drogas o alcohol?
¿Alguna vez los miembros de su familia, amigos o compañeros de trabajo le hicieron comentarios sobre su consumo de sustancias?
¿Tiene amigos con los que bebe alcohol o consume drogas?
¿Espera con ansiedad la próxima oportunidad para beber o drogarse?
Si solo consume alcohol o sustancias después del trabajo o los fines de semana, ¿cree que no tiene un problema?
¿Los miembros de su familia o amigos comienzan a evitarlo?
¿Intentó reducir o dejar el consumo de drogas o alcohol, pero no lo logró?
¿Oculta el consumo a otras personas?
¿Comienza a desconfiar de algunas personas o intenta evitarlas?
Cuando se despierta después de haber bebido o consumido drogas, ¿tiene problemas para recordar lo que ocurrió la noche anterior?
¿Tiene problemas de salud debido al consumo de sustancias?

¿Dónde puedo obtener ayuda en caso de abuso de sustancias?

Lidiar con el abuso de sustancias puede ser difícil. Pero no está solo. Hay muchas personas que pueden ayudarlo en su camino hacia la recuperación. Puede obtener ayuda de las siguientes entidades:

Cuidado primario. Su médico de cuidado primario (PCP) puede indicarle medicamentos para ayudarlo a dejar de consumir drogas o alcohol. También puede remitirlo a un especialista, de ser necesario.
Centro de cuidado profesional especializado. Puede dirigirse a un centro de cuidado especializado donde recibirá el apoyo médico necesario para desintoxicarse. Consulte a su PCP, un asesor o un administrador de cuidados si le interesa recibir este tipo de cuidado.
MAT. Son las siglas en inglés de “tratamiento asistido por medicamentos”. Puede brindarse en el consultorio del PCP o en una clínica especial. El médico receta o administra un medicamento para ayudarlo a controlar la necesidad imperiosa de consumir. Se combina con terapia de salud emocional y psicológica (como la terapia de salud emocional y psicológica cognitiva). Esto lo ayuda a descubrir los motivos por los que consume sustancias y cómo dejarlas.
Grupos de autoayuda como Alcohólicos Anónimos^® (AA) o Narcóticos Anónimos (NA). A través de estos programas, se recibe ayuda para recuperarse y mantenerse libre de alcohol o drogas. No es necesario que use su nombre real en las reuniones, y todo el mundo es bienvenido. A algunos les resulta más fácil asistir con un amigo. Puede encontrar una reunión cerca en AA en línea o NA en línea.

La recuperación es un proceso que dura toda la vida

No permita que las drogas y el alcohol controlen su vida. Puede dejar estas sustancias para siempre, pero el cambio no será fácil ni rápido. El tratamiento es solo el comienzo del recorrido. Las recaídas son comunes, no son una señal de fracaso; indican que el tratamiento debe continuar. Nunca se dé por vencido. A continuación, encontrará algunos sitios web que pueden resultarle útiles en este proceso:

Sobre la autora

AJ Murphy es un joven escritor evocador que creció en el barrio de Charlestown de Boston. AJ comenzó su carrera como escritor en Alaska Ice Rinks Inc. en Anchorage, AK, donde también condujo un Zamboni y se ocupó de las pistas de hockey al aire libre.