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Cuidado durante el embarazo
Cuídese durante el embarazo. Es la mejor manera de darle una gran bienvenida a su bebé. No se olvide de compartir la noticia con nosotros. Estamos disponibles para ayudarla, ya sea que necesite asistencia para elegir un médico, informarse sobre las clases de preparación para el parto u obtener alimentos saludables. Llame al Departamento de Servicios al Cliente, al 1-866-827-2710 (TTY: 711), para contarnos que está embarazada.
¿Tiene alguna pregunta?
Llame al Departamento de Servicios al Cliente, al 1-866-827-2710 (TTY: 711). Estamos disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Logre un embarazo más saludable
Logre un embarazo más saludable
Si planea formar una familia, trate de ver al médico antes de quedar embarazada. Si ya está embarazada o cree que podría estarlo, siga estos sencillos pasos:
Consulte al médico con anticipación; esto ayudará a que ambos estén sanos.
Asista a todas las citas. Que su objetivo sea no faltar a ninguna.
Adopte hábitos saludables, por ejemplo, coma alimentos saludables y haga suficiente ejercicio. Además, intente dormir de 8 a 10 horas todas las noches.
No consuma tabaco, alcohol ni drogas ilegales. Si lo hace, dígale al médico de inmediato. No está sola: pueden ayudarla.
Dígale a su médico si toma algún medicamento con receta, ya que es posible que deba suspenderlo durante el embarazo.
Obtenga información sobre clases que pueden ayudarla con el embarazo y el parto. Son gratis. Pregúntele al médico cómo inscribirse.
Pregúntele al médico si necesita hacerse un análisis de plomo en sangre. Puede quedar expuesta al plomo en casas antiguas y en otras fuentes. En consecuencia, los niveles altos de plomo pueden dañar al bebé.
Ayuda adicional durante el embarazo
Ayuda adicional durante el embarazo
¿Qué padres están bien preparados para la llegada de un bebé? Si se siente abrumada, no está sola. Podemos ayudarla a mantenerse sana durante el embarazo y a recibir el cuidado que necesita.
Nuestro equipo puede ayudarla con lo siguiente:
Obtener más información sobre el embarazo.
Diseñar un plan de cuidado que se adapte a sus necesidades.
Obtener servicios y cuidado.
Trabajar con proveedores del cuidado de la salud, agencias y organizaciones;
Obtener servicios fuera del horario de atención en caso de una crisis.
Organizar servicios para niños con necesidades especiales de cuidado de salud.
La administración del cuidado le facilitará la vida. Llame al Departamento de Servicios al Cliente, al 1-866-827-2710 (TTY: 711). Luego, pida hablar con un administrador de cuidado.
Gane recompensas con el cuidado
Gane recompensas con el cuidado
El programa PROMISE se enfoca en el cuidado de maternidad. Es un beneficio que puede disfrutar antes y después del nacimiento del bebé. ¿Por qué debería participar? Recibirá apoyo durante todo el embarazo y también ganará recompensas.
Con el programa PROMISE, puede ganar lo siguiente:
Una tarjeta de regalo de $10 por lo siguiente: asistir a por lo menos 7 visitas prenatales con el médico.
Una tarjeta de regalo de $25 por lo siguiente: asistir a su visita posparto en los 7 a 84 días después de que nazca el bebé.
Una tarjeta de regalo de $5 para lo siguiente: tomar una clase de preparación para el parto, una clase para padres y una clase de primeros auxilios, seguridad o RCP (hasta $15 en total por 3 clases).
A veces, los bebés llegan antes de tiempo, incluso con cuidado durante el embarazo. De todos modos, puede ganar lo siguiente:
Una tarjeta de regalo de $5 para lo siguiente: reunirse con el administrador de cuidado y tomar una clase para padres.
Una tarjeta de regalo de $5 para lo siguiente: tomar una clase de RCP y asistir a todas las capacitaciones en el hospital antes de que le den el alta a su bebé (del hospital).
Una tarjeta de regalo de $5 para lo siguiente: tomar una clase para padres.
Reciba consejos por mensaje de texto
Text4baby ™ es un servicio que le envía mensajes de texto con consejos y recordatorios durante el embarazo. Hace que su salud sea una prioridad. Y usted se puede unir de manera gratuita. Para obtener más información, visite el sitio web de Text4baby.
Programa Mujeres, Bebés y Niños (WIC)
Programa Mujeres, Bebés y Niños (WIC)
El programa nacional de nutrición Mujeres, Bebés y Niños (WIC) tiene como objetivo proteger la salud de mujeres, bebés y niños. Puede encontrar programas WIC en los siguientes lugares:
Departamentos de salud de cada condado
hospitales y clínicas;
Centros comunitarios
escuelas;
Otros lugares en su área
Mediante el programa WIC de Maryland, se brindan los siguientes servicios sin costo alguno:
Ayuda con preguntas sobre la lactancia
Remisiones a diferentes agencias
alimentos saludables, como frutas y vegetales;
Consejos para una alimentación saludable
¿Necesita obtener más información sobre el programa WIC? Llámenos al 1-866-827-2710 (TTY: 711). También puede comunicarse con el WIC para comprobar si usted y su hijo pueden usar el servicio: 1-800-242-4942. O visite WIC en línea.
Obtenga más información para llevar un embarazo saludable
Encontrará temas que abarcan desde el embarazo hasta las consultas médicas de niños sanos.
Consulte esta fuente para obtener información sobre cómo prepararse para recibir al bebé, para el parto y más.
Obtenga información sobre cómo prevenir el nacimiento prematuro. El objetivo es evitar que el bebé tenga problemas de salud a largo plazo. También encontrará herramientas y más información para llevar un embarazo saludable.