Dejar de fumar

Quitting smoking isn't easy, but you can do it. Si quiere dejar de fumar (para siempre), necesita saber a lo que se enfrenta, cuáles son sus opciones y dónde recurrir para conseguir ayuda. You'll find lots of helpful information here: 

Michigan Smoker's Quit Kit 

La guía de la American Cancer Society para dejar de fumar 

Además de afectar su salud, fumar le cuesta mucho dinero. El paquete de cigarrillos cuesta entre $4.50 y $7.50, dependiendo del lugar donde vive y del tipo de cigarrillo que fuma. Una persona que fuma un paquete por día llega a gastar más de $1,000 por año. 

¿Cuánto le cuesta fumar?

Find out how much smoking costs you using the Aetna InteliHealth Smoking Calculator.

Or, to see how much money you spend over one year, multiply the number of packs you smoke in a day by the cost per pack by 365 days (Number of packs each day X Cost of 1 pack X 365 days = Total annual cost of smoking).