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- Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Oficina de Salud de la Mujer. Trastorno disfórico premenstrual (PMDD). Actualizado el 22 de febrero de 2021. Consultado el 3 de febrero de 2023.
¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual?
¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual?
El trastorno disfórico premenstrual (PMDD) es una forma más grave del síndrome premenstrual (PMS). El PMS y el PMDD tienen muchos síntomas en común. Aparecen los días previos al período y desaparecen después de que este comienza. Sin embargo, el PMDD comprende más síntomas emocionales, como cuadros graves de depresión y ansiedad. Y los síntomas son lo suficientemente graves como para impedirle realizar actividades cotidianas, como ir a la escuela o al trabajo. Debido a la mayor conciencia que existe sobre el PMDD, ha cambiado la manera en que la comunidad médica ve esta afección. Actualmente, el PMDD está clasificado como un trastorno médico y como un trastorno psicológico (del estado de ánimo).
Síntomas del PMDD
Síntomas del PMDD
El PMDD es una afección grave y crónica. El PMDD y los síntomas asociados a este desaparecen al llegar a la menopausia (es decir, la edad en la que se deja de tener el período). Hasta ese momento, los síntomas pueden causarle problemas en sus relaciones y en el trabajo.
Los síntomas emocionales o de la salud emocional y psicológica pueden incluir los siguientes:
Depresión grave (incluidos pensamientos suicidas)
Ira o irritabilidad
Ansiedad (incluidos ataques de pánico)
Cambios de humor
Problemas de concentración
Falta de interés en actividades que normalmente disfruta
Sentir deseos de comer determinados alimentos y más hambre de lo normal
Problemas del sueño (no poder dormir o dormir demasiado)
Sentirse muy estresada por cuestiones de la vida cotidiana
Algunos síntomas físicos pueden incluir los siguientes:
Calambres
Hinchazón abdominal
Dolor en los senos
Dolores de cabeza
Mareos.
Sofocos
- Fatiga (falta de energía)
Obtener ayuda en caso de crisis
Si sus síntomas la llevan a pensar en lastimarse o lastimar a otras personas, llame o envíe un mensaje de texto 988 para pedir ayuda. Esta es la línea directa nacional para casos de crisis y suicidio. Puede enviar un mensaje de texto, iniciar un chat o hablar en privado con un asesor, las 24 horas del día.
Se desconoce la causa exacta. Sin embargo, al igual que con el PMS, los cambios en los niveles hormonales antes del período son un factor importante. Se cree que las fluctuaciones en los niveles de otras sustancias químicas cerebrales (como la serotonina) también podrían estar relacionadas. En especial, en lo relativo a los cambios de humor. Es decir, su cuerpo podría ser más susceptible que el de otras mujeres a estos cambios que se producen todos los meses. Si ya tiene afecciones como depresión o ansiedad, tiene mayor probabilidad de tener PMDD.
El TDPM puede ser difícil y atemorizante. La buena noticia es que existe tratamiento. Puede ayudarle a retomar sus actividades normales y volver a disfrutar de la vida. Deberá hablar con su médico sobre qué opciones son las mejores para usted.
El tratamiento suele incluir la toma de medicamentos. Los antidepresivos y las píldoras hormonales (anticonceptivas) son los tratamientos más comunes prescritos para el TDPM. También puedes tomar analgésicos sin receta para síntomas físicos como calambres y dolores de cabeza.
Además de los medicamentos, es posible que su médico le recomiende realizar algunos cambios en el estilo de vida para controlar los síntomas. Muchas personas con PMDD sienten que lo siguiente es de utilidad:
- Hacer más actividad física
- Elija alimentos más saludables
- Comience por consultar a un asesor u otro proveedor de salud mental
- Evite el alcohol
- Explore los tratamientos de medicina complementaria y alternativa, por ejemplo:
- Meditación y otros hábitos para aliviar el estrés
- Terapia de masajes
- Acupuntura
- Vitaminas o suplementos
- Meditación y otros hábitos para aliviar el estrés