¿Qué es la diabetes?

La diabetes es un problema muy común. Las personas con diabetes tienen demasiada azúcar en la sangre. Si no se trata, la diabetes puede provocar problemas graves, como los siguientes:

• enfermedades cardíacas;
• problemas de la vista.

Comuníquese con su médico de inmediato si observa algún signo de diabetes. Estos son algunos síntomas:

• aumento de la sed;
• micción frecuente;
• hambre extrema;
• pérdida de peso sin causa aparente;
• fatiga;
• visión borrosa;
• heridas que demoran en cicatrizar.

Cómo controlar la diabetes

Es importante que siga los consejos del médico. Este puede enseñarle cómo cuidarse y ayudarlo a sentirse lo mejor posible. El médico, además, puede explicarle cómo controlar el nivel de azúcar en la sangre antes de comer y cómo administrarse insulina o tomar medicamentos orales cuando los niveles estén altos. También le enseñará lo siguiente:

• Cómo controlar su nivel de azúcar en sangre;
• por qué necesita tomar los medicamentos;
• Cómo cuidarse bien los pies;
• qué hábitos saludables pueden ayudarlo a sentirse mejor.

Recursos útiles

Debe aprender todo lo que pueda sobre la diabetes. Los siguientes enlaces pueden resultarle útiles:

• Recursos de la Asociación Americana de la Diabetes
• Vivir con diabetes (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)

Sobre la autora

AJ Murphy es un joven escritor evocador que creció en el barrio de Charlestown de Boston. AJ comenzó su carrera como escritor en Alaska Ice Rinks Inc. en Anchorage, AK, donde también condujo un Zamboni y se ocupó de las pistas de hockey al aire libre.

Si alguna vez has tenido gripe, sabes lo mala que puede ser. Vacunarse contra la gripe es una forma de prevenirla, y está cubierta por su seguro médico. La otra forma es comprender los mitos y los hechos sobre la gripe, para poder mantenerse sano.

Prepárese para la temporada de gripe

La vacuna antigripal es la mejor manera de evitar la gripe. Lo mejor es vacunarse todos los años, en cuanto la vacuna de la gripe esté disponible en su zona. Puede hacerlo en la consulta de su médico o en un centro de salud.

La vacuna antigripal está disponible en varias formas. La mayoría se administra en un músculo del brazo con una aguja. Hable con su médico sobre la forma más adecuada para usted.

Mito contra mito Dato

M: Se puede contraer la gripe con la vacuna antigripal

F: La vacuna antigripal no puede causar el virus de la gripe.1 Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan una vacuna antigripal anual para casi todas las personas a partir de los 6 meses de edad. Si no está seguro de si debe vacunarse contra la gripe, consulte primero a su médico.

M: La vacuna de la gripe es cara.

F: La vacuna de la gripe está cubierta por su plan de salud. Si estás inscrito, asegúrate de vacunarte contra la gripe sin coste adicional.

M: La vacuna de la gripe no debe administrarse al mismo tiempo que otras vacunas.

F: La vacuna antigripal puede administrarse al mismo tiempo que otras vacunas,2 incluida la vacuna antineumocócica.

M: Para protegerse de la gripe basta con vacunarse.

F: Vacunarse contra la gripe es una forma de protegerse. Asegúrese también de evitar el contacto con personas que tengan gripe. Y recuerda lavarte las manos a menudo.

M: Los antibióticos ayudan con la gripe.

F: Los antibióticos no tratan necesariamente la gripe. Sólo ayudan con las infecciones causadas por bacterias. Medicamentos antivirales como TAMIFLU^® puede combatir el virus de la gripe, para que te sientas mejor más rápido.

¹Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Centro Nacional de Inmunización y Enfermedades Respiratorias (NCIRD). Conceptos erróneos sobre la gripe estacional y las vacunas antigripales. 25 de septiembre de 2018. Disponible en: cdc.gov/flu/prevent/misconceptions.htm?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fflu%2Fabout%2Fqa%2Fmisconceptions.htm. Consultado el 20 de mayo de 2019.

²Departamento de Salud Pública de Georgia. Preguntas frecuentes sobre las vacunas antigripales y antineumocócicas para adultos.

Disponible en: dph.georgia.gov/sites/dph.georgia.gov/files/Immunizations/Flu-Season-Flu-Pneu-FAQs.pdf. Consultado el 20 de mayo de 2019.